Infusión relajante

Ingredientes:

1/2 cucharada de valeriana
1/2 cucharada de tila
1/2 cucharada de azahar

Preparación:

Calentamos una taza de auga y cuando empiece a hervir, vertemos en una taza donde habremos puesto las hierbas. Dejamos reposar 4-5 minutos, colamos y tomamos tibio. Lo podemos endulzar con una cucharada de miel.